Dukan Bisküvisi

Gezmeyi sevince dukan ürünleri  olmasa ne yapardım diye düşünüyor insan 🙂Can kurtarıcı niteliğinde olan Dukan ürünleri aralık ayı boyunca indirimde.  Dukan bisküvisi, dukan çubuk krakeri, Dukan gevreği… Dukan bisküvilerini Migroslarda, Migros sanal markette,  Macro centerlarda bulabilirsiniz. Ben Maltepe Park’ta bulunan Lifestyle Nutrition’dan aldım. Biz 1 Ocak 2015 itibariyle şekersiz yaşama …

DUKAN DİYETİ ÖZETİ

Dukan diyetinin sağlıklı sağlıksız olduğu konusuna girmek istemiyorum.  Direk DUKAN DİYETİni özetlemek ve sonraki yazı olacak olan DUKAN EXPRESS‘e geçiş yapmak istiyorum. Dukan diyeti; dört adımdan ve protein ağırlıklı beslenmeden oluşmakta. Dört adım; -Atak -Seyir -Güçlendirme -Koruma Atak Evresi ; Hedefe göre süresi değişkenlik gösteriyor. Peki bu değişkenlik nasıl oluyor; Dukan Testi …

Minicik Lohusa Şerbeti

Komşu bebe mevlüdündeyiz. Bu cici lohusa şerbeti de Zeynep Berra’nın… Şimdi minicik bir şerbet diyeti bozacak diye komşumun hatrını mı kırayım 👍 13 gündür şeker ağzıma sürmediğim ve şeker krizinde olduğum için içmiyorum tabiki 😂 Instagram http://ift.tt/1A310E6

Son Defa Dukan Diyeti !

  Benim için diyet sezonu açıldı. Geçtiğimiz yaz istediği kiloda olamayan ben bu sefer olacak. Ertelemeden olacak. Demotive olmadan olacak. Sağa sola kulak asmadan olacak Neyse diyet hikayeme geçmek istiyorum. En son sizlere yemeği kıstığımı ve karma diyet yaptığımı anlatmıştım ve bir şeyleri yanlış yaptığımı anlatmıştım. Karma Diyet ile ne …

Peynir arası dukan bisküviti

Peynir arası dukan bisküviti kırıntıları hakettim sanırım 😊 via Instagram http://ift.tt/1B1lU7g