Maydanoz, Nane, Limon, Tarçın Mucizesi

Dün akşam fazla mı kaçırdın? Şişkinliğin mi var? O zaman tam sana göre bir tarif var 🙂  Bahar çok yakında sıcaklığını iyice gösterecekken, kalın kazaklar yerine penyelere geçilecekken, montlar ve hırkalar ile fazlalıklar saklanamayacak ise, görüntüden önemlisi sağlıklı yaşam için vücudu arındırmak için; Nisan ayının detoxunu yapmak gerek 😃 #DevNutellaKavanozundaDetoks …

Yağ Yakıcı İksir

Bir rivayete göre zencefil, zerdeçal ve tarçın karışımı yağ yakımına yardımcı oluyormuş. Eh yağ yakmasalar da zencefilin solunum yolu rahatsızlıklarına , tarçının kan şekerini düzenlediğini, zerdeçalın solunum yolları ve karaciğer faydalı olduğunu biliyoruz.  Yoğurt mu?  Kendileri figüran rolünde gibi dursa da başta kalsiyum deposu olduğunu bilmeyen yok. Son zamanlarda kilo …

Diyet ile 4 Hafta…

Ama bu kez kesin kararlıyım… Evren de destekçim 😉 Dukan diyeti yapmış, başarmış, ve başarmaya devam eden biriyim çok şükür. Yukarıdaki fotoğrafta görüldüğü gibi (kiiii kendileri benim 2 yıldır kullandığım kilo çizelgem oluyor) Kasım ayının ilk haftası 59,5 kiloyu görmüş, görmem ile soka girmiş ve şokun etkisi ile Kasımın 3. …

Spor olması için açık havada olmalıymışım✌✌✌

Metroya aylık akbil yüklettim. Spor salonlarından daha uyguna geldi 🙂 Spor olması için açık havada olmalıymışım✌✌✌ Onu da  kabul ettim 🙂 via Instagram http://instagram.com/p/xI4nw5p00H/

Biber dolması (Dukan P.S.)

Bir sebze+protein gününün daha sonuna geldim… Günlerdir aşerir gibi gidip gelip baktığım +dukandiyetitarifleri ‘nin Meksika usulü biber dolmasının modifiye halini sonunda yaptım ✌ Meğer ne çok özlemişim ben seni. -3-4 adet dolmalık biber/kabak /patlıcan -300 gr yağsız kıyma -2 yemek kaşığı domates rendesi -1 yemek kaşığı biber salçası – 1yemek …